Ανοίγοντας την καρδιά θεραπεύω τον Πόνο
Όσο και αν επιθυμούμε την αλλαγή και την μεταμόρφωση, αυτή δεν μπορεί να συμβεί χωρίς
το άνοιγμα της καρδιάς. Χωρίς την συναισθηματική
μεταμόρφωση.
Από την καρδιά ξεκινάει η επιθυμία για αλλαγή. Το
συναίσθημα, η κίνηση της αγάπης μας δονούν και μας καλούν να μεταμορφωθούμε.
Όταν η καρδιά μας είναι κλειστή, ότι νοητική προσπάθεια και
αν γίνεται , όση πνευματική γνώση κι αν αποκτήσουμε, όσα σεμινάρια εξέλιξης και
αν παρακολουθήσουμε δεν θα μπορέσουμε να ακούσουμε το κάλεσμα για την αλλαγή.
Η ανοιχτή καρδιά μας δίνει την ευκαιρία να ζούμε τις
εμπειρίες μας στο παρόν και να έχουμε ουσιαστικές και αληθινές σχέσεις με τους
άλλους ανθρώπους στην ζωή μας. Είναι η καρδιά που μας δείχνει τι είναι αληθινό,
πολύτιμο και μας δίνει την δύναμη να συνεχίσουμε να ονειρευόμαστε την ζωή στο
Τώρα. Η καρδιά έχει όλη την Γνώση και την Σοφία και την ικανότητα να θεραπεύσει
κάθε φόβο, κάθε πληγή μου μας ακινητοποιεί και δεν μας αφήνει να ζούμε με
πληρότητα και αρμονία.
Η διαδικασία του ανοίγματος , της μεταμόρφωσης μπορεί να
είναι δύσκολη γιατί μας φέρνει σε επαφή με τον πόνο και την θλίψη τόσο την δική
μας όσο και των άλλων γύρω μας. Οι περισσότεροι είμαστε φτιαγμένοι έτσι ως
προσωπικότητες ώστε να προστατευόμαστε από τον πόνο. Φτιάχνουμε τείχη και
αφήνουμε απέξω την ευαισθησία από την καρδιά μας για να μπορέσουμε να
συνεχίσουμε την ζωή μας.
Τελικά όμως όσο ψηλά και αν είναι αυτά τα τείχη δεν μπορούμε
να εμποδίσουμε τον πόνο να εισέλθει. Στην πραγματικότητα είναι αυτά τα ίδια τα
τείχη που τον δυναμώνουν.
Η συνείδηση του πόνου είναι αρκετή ώστε να μας κάνει
δυστυχισμένους και χρειάζεται την δική μας πρόθεση ώστε να τον αγκαλιάσουμε
μέσα στην καρδιά μας και να τον θεραπεύσουμε.
Για να βιώσουμε την χαρά, την αγάπη, την καλοσύνη, την
συμπόνια και όλες τις ποιότητες της καρδιάς χρειάζεται να αντικρίσουμε τον πόνο κατάματα. Αυτό δεν
σημαίνει ότι θα αγκαλιάσουμε την θλίψη και θα ζούμε μια ζωή δυστυχισμένη.
Αντιθέτως η θλίψη θα μεταμορφωθεί όσο εμείς ανοίγουμε την καρδιά και
διερευνούμε τις ρίζες του πόνου.
Κοιτάζουμε τις αιτίες που μας έκαναν να υψώσουμε τα τείχη,
τις άμυνες ,εξερευνούμε τους φόβους μας και αφήνουμε τον πόνο από το παρελθόν
να αναδυθεί. Το να μην επιτρέπουμε στον πόνο να βγει δεν μας προφυλάσσει.
Αντιθέτως μας βυθίζει στην θλίψη και το αίσθημα του κενού , της μη ύπαρξης.
Όσο αποκτάμε επαφή με αυτά που μας πλήγωσαν ο πόνος χάνει
την δύναμή του γίνεται πιο ήπιος έως ότου εξαφανιστεί. Αυτή η διαδικασία θέλει
πολύ φροντίδα και λεπτότητα. Αυτό που μας στηρίζει σε αυτή την διαδρομή είναι η
Ουσία μας και η ιδιότητα της Συμπόνιας που μας θεραπεύει από τους φόβους και
τον πόνο που τους ακολουθεί.
Είναι αυτή η Συμπόνια η πλευρά της Θεϊκής αγάπης που μας
ενδυναμώνει και λιώνει τις άμυνες , τις αντιστάσεις απέναντι στον πόνο όταν
αυτός εμφανίζεται.
Η θεϊκή αγάπη βρίσκεται στην Ουσία μας και έχει απεριόριστη
δύναμη ώστε να μπορεί να εξαφανίσει τους φόβους
, τους περιορισμούς, τους προγραμματισμούς, τα παλιά πρότυπα και τις αναπαραστάσεις που
κατοικούν και αυτά μέσα μας και δεν μας επιτρέπουν να είμαστε σε επαφή με την
Αλήθεια μας.
Και αυτή η Αλήθεια είναι η Αγάπη και η Συγχώρεση.
Ανοίγοντας την καρδιά μας ερχόμαστε σε επαφή με την
Ουσιαστική Φύση μας και η Συγχώρεση αναδύεται με απλό και συνειδητό τρόπο μέσα
από βαθιά κατανόηση.
Συνειδητοποιώντας αυτό που συμβαίνει μέσα μας μαθαίνουμε να
συγχωρούμε πρώτα τον εαυτό μας και μετά τους άλλους.
Η παρουσία μας σε όλα τα συναισθήματά μας φέρνει κοντά αλλά
και στην σωστή απόσταση από όλα αυτά που μας κρατούν δέσμιους με το παρελθόν.
Η Αγάπη λοιπόν είναι το κλειδί της θεραπείας της καρδιάς.
Θεϊκή Αγάπη, αληθινή, ανιδιοτελής. Αυτή που η καρδιά αναγνωρίζει
, την υποδέχεται και την αφήνει να μας καθοδηγεί στην διαδρομή της
ζωής και της εξέλιξης.
Ευαγγελία Μαρούγκα
Σωματοψυχοπαιδαγωγός
University of Fernando Pessoa
6944 665474
evangelia.marougka@gmail.com
Δασκάλα Ρέικι
Θεραπεύτρια
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου